06. KAKŠNE SO LAHKO ZA VAS KORISTI IN PREDNOSTI VIBRACIJSKEGA TRENINGA

KAKŠNE SO LAHKO ZA VAS KORISTI IN PREDNOSTI VIBRACIJSKEGA TRENINGA

Prednosti in koristi, ki se pri vas pojavijo zaradi redne vibracijske vadbe, bodisi da ste vrhunski športnik, fitness navdušenec ali domači rekreativec, mlajši ali starejši uporabnik, moški ali ženska... so žal velikanske. . .

Kot prvo, kar nas zanima – kako je poskrbljeno za VARNOST. Ker najbrž še ne mislite na samomor in ne bi radi videli, da bi vam vibracijska vadba poškodovala kakšno mišice ali pa kaj drugega, kajne?

Koristi in prednosti vibracijske tehnologije dosežete na varen način za uporabnike. To lahko tako prepričljivo zapišemo zato, ker so z brezštevilnimi poskusi dokazane, odobrene pa so tudi s strani številnih medicinskih, rehabilitacijskih in terapevtskih centrov, ker pri svojih pacientih s pomočjo vibracijske vadbe žanjejo, do pred nekaj leti - nepredstavljive rezultate.

In, konec koncev, te koristi niso jasno vidne le iz mnogih raziskav in poskusov. To je jasno razvidno tudi iz osebne presoje, po številnih izkušnjah zadovoljnih uporabnikov in njihovih navdušenih izjav.

Vibracijska vadba vam lahko izboljša splošno, individualno počutje in kakovost življenja, ne glede na spol, leta, na medicinsko ali nevrološko stanje ali fizično pripravljenost.

Katere vse bistvene koristi povzroči Vibracijski trening:

1. 
   
   
   pospeši vam izgubljanje telesne teže (tudi podkožne maščobe)
2. 
   
   
   vam oblikuje telo
3. 
   
   
   zmanjšuje vam nastajanje celulita in pospešuje razgradnjo le-tega
4. 
   
   
   poveča vam mišično storilnost
5. 
   
   
   zmanjša vam bolečine v križu
6. 
   
   
   poveča vaše motorične sposobnosti in fleksibilnost – gibčnost
7. 
   
   
   izboljša rehabilitacijo po poškodbah
8. 
   
   
   doseže zmanjšanje bolečin v telesu
9. 
   
   
   poveča oziroma izboljšuje rezultate običajnih treningov
10. 
    
    
    poveča vašo eksplozivnost in sposobnost šprinta
11. 
    
    
    vam poveča do 30% moč mišic
12. 
    
    
    pospeši okrevanje po treningu (regeneracija)
13. 
    
    
    poveča mineralno kostno gostoto,
14. 
    
    
    pospešuje zdravljenje osteoporoze
15. 
    
    
    pospeši vam krvni pretok po telesu
16. 
    
    
    poveča izločanje hormonov, ki so pomembni za regeneracijo in obnovitvene procese (rastni hormon, testosteron)
17. 
    
    
    eliminira učinke stresa in izboljša odpornost nanj
18. 
    
    
    zniža vam nivo hormona stresa (kortizola)
19. 
    
    
    poveča nivo hormona sreče (endorfin in serotonin)
20. 
    
    
    povzroča produkcijo kolagena in vpliva na tonus kože
21. 
    
    
    prihrani vam ogromno časa, namenjenega vadbi

Prej je bilo povedano, da lahko taka vadba koristi vsem... Pa bolezni? Bolniki...? Oziroma...