Ja, prav ste prebrali. Se vam zdi ta trditev malo za lase privlečena? Berite dalje
Vibracijska vadba je pomembno orodje pri staranju ter vam pripomore k temu, da živite bolj zdravo in dolgo življenje. Vibracijska vadba povzroča močan ter učinkovit trening, ki resnično vpliva na vsako vašo mišico. To je vadba brez uporabe bremen, ker so napetosti na vaše sklepe, ligamente in kite v primerjavi z običajnimi načini vadbe – občutno zmanjšane.
Možgani reagirajo na jakost treninga tako, da vam pospešijo krvni obtok, kar povzroči boljše spajanje s kisikom skozi celo telo. Medtem se spodbudi izločanje testosterona in rastnega hormona, kar je ključno za okrevanje in regeneracijo tkiv. Ker se zgodi dvig testosterona v krvi, to povzroči pomembno izboljšanje živčnih prenosov. Zaradi endorfina in serotonina, ki med drugim pomagata tudi zatreti bolečine, se uporabnikom hitro ustvari dobro razpoloženje. Ma kakšna depresija!!! .... baaaaaaaj, baaaaaaaaaay, de-presi-ja...!
Vibracijska vadba nudi preprosto rešitev, s katero pri sebi lahko preprečite z leti povezane težave. Zaradi redne obremenitve z vibracijami, do mišične izgube, izgube kostne mase in nagubanosti kože, zaradi staranja ne pride tako hitro ali pa sploh ne. Zato boste izgledali mlajši in se tako tudi počutili. Jaz pravim da že to je nekaj vredno... Če je že treba umreti, je sigurno bolje umreti lep in zdrav in močan in dobre volje!
Zakaj nam vibracijska vadba ustvari čvrsto in bolj gladko, lepo napeto kožo? Eden od vzrokov je tudi stimulacija proizvodnje kolagena.
Vibracijski trening prispeva tudi k bolj mladostnemu, srečnemu počutju, čemur je vzrok v povečanem izločanju hormonov sreče – endorfina, serotonina.
Tako kot lahko izboljša mišično moč, lahko pomaga tudi pri povečanju fleksibilnosti in vam pripomore k večji gibčnosti – prožnosti in občutku ravnotežja.
Nenazadnje, vibracijska vadba vam pomaga tudi v boju proti osteoporozi. In sicer ne le s tem, da veča vašo mineralno kostno gostoto, ampak tudi, ker se poveča moč mišic, in s tem stabilnost in občutek za koordinacijo, spretnost, kar vse ščiti pred padci.
Vibracijska vadba vam bo tako odigrala pomembno vlogo za dvig vaše vsesplošne kvalitete življenja.
Zmanjšajte si možnost za osteoporozo, zakaj neki bi imeli kosti, ki niso dobre niti za juho. Nategnite si to nagubano kožo, kaj se vam bo tam povešala.... in ojačajte si mišice in preprečite njihovo upadanje in odvibrirajte posledice EMŠO-ta! GSM? Na začetku knjižice. . . OK, OK...ja, Renato, Rener!
Ena dohtarska:
Pišem vam zato, da bi vam dal vedeti, kako z ženo ceniva rezultate, ki jih imava od najine vibro naprave. Odločila sva se po nekaj časa raziskovanja in sva zdaj s to odločitvijo zadovoljna.
Pišem kot človek iz medicinske stroke. Globoko verjamem v vse zdravstvene koristi, ki jih prinaša vibracijska vadba za vse različne telesne, pogosto porušene sisteme, o katerih bi se lahko razpisal na dolgo in široko. A se ne bom!
Vibracijska vadba bi morala biti – za vsakega človeka – vsakodnevna izkušnja. Od športnikov in športnih navdušencev - do starejših ljudi,... ker pomaga sproščati vitalna pretakanja v telesu in ker deluje od znotraj navzven. Ne morem je dovolj priporočati!
Robert Boyd - DO - DBCS President - Bio Cranial Institute International
0 comments:
Post a Comment