Boljše vprašanje bi morda bilo tudi: „Zakaj je vibracijska vadba dandanes tako zelo visoko cenjena“... in pa: „Zakaj je ta vibracijski trening tako zelo obnorel svet glasbenih idolov, filmskih zvezdnikov in tudi športnih profesionalcev vseh športnih panog?
Ali je to samo trenutna modna muha enodnevnica?
Ali gre samo za odlično marketinško potezo?
Na začetku naj najprej s fino učenimi besedami povemo, da predstavlja povsem novo dimenzijo rešitev wellness in fitness industrije, bla bla bla, in da je primerna za vse starosti, življenjske navade in različne stopnje fizične zmogljivosti. Skratka, lahko jo uporabljajo vi in vsi... in ostali!
Gre za načelo vibracijskega treninga. Da ta trditev ne bo tako trda - to deluje približno tako, kot en vibrator. Stimulira pa naravni odziv vašega telesa na vibracije. Ker je to vse naravno..., da se tresete..., predvsem ko vas nekaj - vibrira...
Te vibracije vaše vadbene naprave, vam prenašajo valove te vibratorske energije v vaše telo ter tako direktno spodbujajo vaše mišice, da se krčijo.
To je podobno, kot če bi vas vaš lečeči zdravnik s tistim svojim kladivom za ugotavljanje vaših refleksov krčenja, usekal pod kolenom. Ni ga junaka, ki mu takrat avtomatsko ne bi zgornja mišica premaknila noge pod kolenom, razen če gospod doktor zgreši pravo točko, na katero mora udariti, za kak milimeter ali dva. V obeh primerih seveda takrat bolje da ni ravno pred vami, vsaj najmanj za dolžino vašega spodnjega dela noge ne, se razume...
Hitrost krčenja mišic na vibracijskih napravah je zaradi amplitude (koliko se vam med delovanjem dvigne - vibracijska plošča!!) in frekvence (hitrosti, s katero vas plošča ruka), zelo hitra in je od 25 do 50 krat v sekundi.
To je res hitro... Lahko mi verjamete, ker sem tudi sam že probal... uau!!!
Ha ha, morali bi videti izraze na obrazu otrok po dveh sekundah in pol, ko stopijo na ta stroj, prisrčno!
V tem članku smo se dotaknili vibracijskega treninga predvsem iz splošnega, čisto definicijskega vidika.
Če vas kaj zanima, kako je do tega izuma sploh prišlo, mirne duše prebrite še članek z naslovom:
0 comments:
Post a Comment